维生素分析仪生产厂家谈维生素A的效果

维生素A有促进生长、繁殖，保持骨骼、上皮安排、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，维生素A及其相似物有阻挠癌前期病变的效果。短少时表现为生长迟缓、暗适应才能减退而构成夜盲症。由于表皮和粘膜上皮细胞枯燥、脱屑、过度角化、泪腺分泌减少，然后产生干眼病，重者角膜软化、穿孔而失明。呼吸道上皮细胞角化并失掉纤毛，使抵抗力下降易于感染。我国成人维生素A推荐摄入量（RNI）男性为每日800μg视黄醇活性当量，女性为每日700μg视黄醇活性当量。 含维生素A多的食物有禽、畜的肝脏、蛋黄、奶粉，胡萝卜素在小肠粘膜内可变为维生素A，红黄色及深绿色蔬菜，水果中含胡萝卜素多。

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