维生素检测仪

我们都知道维生素 A 和维生素 D 的重要性，这两种维生素与宝宝的健康成长密切相关。足够的维生素 A、D 对儿童前期发育以及疾病的防治具有积极的作用，缺少和缺少都会影响儿童健康。

但许多爸爸妈妈确不知道该怎样给宝宝弥补维生素A、D。

母乳喂食、配方奶喂食、混合喂食、添加辅食后喂食，每个时机都不同，那该如何给宝宝弥补维生素A、D呢？

NO.1 维生素A

1. 功用

维生素 A 是视网膜杆状细胞视紫红质的组成成分，对眼睛的暗视觉十分重要；维生素A 还具有保持上皮细胞完整性、促进成长发育和生殖功用、保持和促进免疫功用、影响造血等多方面的功用。

当维生素 A 缺少到严峻程度（血浆视黄醇<0.7 umol/L）可出现典型临床症状，如夜盲症、干眼症、角膜溃疡、甚至失明，皮肤枯燥、毛囊角化、粘膜功用障碍，体液免疫和细胞免疫的异常，是导致低龄儿童感染、死亡的重要原因。

因而，在一些国家和地区都启动维生素 A 弥补计划，这将有助于下降儿童感染性疾病的患病率和死亡率。

我国儿童的维生素 A 养分状况已经得到显着改进，维生素 A 缺少产生率处于相对较低水平。

2.水平规模

选用2011 年世界卫生组织发布的“血清视黄醇浓度用于确认人群维生素 A 缺少”以及美国、我国儿科学教材中引荐的维生素 A 养分状况的断定规范。

3.防备措施

（1）对孕哺期母亲进行健康教育，婴幼儿每日膳食中的维生素 A 摄入量应到达引荐摄人量。提倡母乳喂食，从出世后及时添加维生素 A。

（2）主张依照辅食添加原则尽早指导儿童多进食富含维生素 A 的食物。维生素 A 在动物性食物（如乳类、蛋类、动物内脏）、深色蔬菜和生果（南瓜、胡萝卜、西蓝花、菠菜、芒果和橘子等）中含量丰厚，留意调整膳食结构，恰当添加这些食物的数量是防备维生素 A 缺少的有用措施。

（3）母乳的维生素A含量受饮食影响大，刚开端哺乳维生素A遍及足够，跟着哺乳后期，维生素A含量会下降。

依据我国养分学会的主张：0-4岁儿童，每天维生素A引荐摄入量(RAE)是300-360微克(ug)，最高耐受剂量是600-900ug，部分一致引荐防备性弥补维生素 A 1500~2000 IU/d ，也就是450-600微克（ug）的维生素A（1ug=3.3IU），持续弥补到 3 岁。

针对高危要素可采纳维生素 A 弥补、食物强化等策略进步维生素 A 摄入量。

如果是运用配方奶，因为配方奶会添加维生素A，所以要相应扣除配方奶中的维生素A含量。

综上，在母乳基础上，我主张每1-2天需额定弥补维生素A 300ug，宝宝添加辅食后，如果维生素A来历食物摄入多的话，并且宝宝发育良好，可不再弥补维生素A。

（4）早产儿、低出世体重儿、多胞胎应在出世后弥补口服维生素 A制剂 1500~2000 IU/d，前 3 个月依照上限弥补，3 个月后可调整为下限。

（5）重复呼吸道感染患儿每日应弥补维生素 A 2000 IU/d，以促进儿童感染性疾病的康复，一起进步免疫力，下降重复呼吸道感染产生危险。

（6）缓慢腹泻患儿每日应弥补维生素 A 2000 IU/d,以弥补腹泻期间消耗掉的维生素 A，有利于腹泻症状的康复，下降腹泻的产生危险。

（7）缺铁性贫血及铁缺少高危危险的儿童，每日应弥补维生素 A 1500~2000 IU/d,下降铁缺少的产生危险，进步缺铁性贫血的医治效果。

（8）其他养分不良的缓慢病患儿往往与维生素 A 缺少一起存在,主张每日弥补维生素 A 1500~2000IU,将有助于改进患病儿童的养分状况、削减维生素 A 缺少危险，改进缓慢病。

4.医治

有临床维生素 A 缺少的症状时，应尽早弥补维生素 A 进行医治，可使大多数病理改动反转或康复。对于亚临床维生素 A 缺少儿童，可采纳以下两种办法:

1) 每日口服维生素 A 1 500~2 000 IU 至血清维生素 A 水平达正常；

2) 1 年内口服维生素 A 两次，每次 10~20 万IU,距离 6 个月，在此期间不应再摄入其他维生素 A制剂。

关于医治，主张咨询医师再履行，别盲目弥补，当心维生素A中毒或许。

5. 中毒

人体摄入过量的维生素 A可引起中毒综合征,维生素 A 中毒的原因目前国内报导维生素 A中毒的产生多因一次性误食大量动物肝脏或一次性意外服用大剂量维生素 A 制剂(超过30 万IU)引起，也有部分病例因不遵医嘱，长期摄入过量维生素 A 制剂引起。

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