在多种维生素中，维生素C应该是大家熟悉的，它具有增强免疫力、美白抗皱、保护心血管、预防ai症、延长寿命等功效。很多人认为，维生素C是万能药，因此不仅日常会多吃富含维生素C的食物，还会服用维生素C补充剂，但是这样真的好吗？下面就由维生素检测仪的小编带您了解如果维生素C服用过量会怎么样呢？

    人体自身无法自然合成维生素C，而维C也不会储存于体内。因此，每天补充适量的维生素C来满足日常需要。有些人会认为多补充维生素C有什么关系，多补就多补了，应该不会有事。但实际上，长期过量补充维生素C也可能对身体造成危害。

    维生素C过量会造成可能出现胃部不适、腹部痉挛、腹泻、烧心、恶心、呕吐，这些是维生素C过量后很常见的症状，不仅如此，还可能出现腹胀、消化不良等表现。维生素C过量可能导致口腔溃疡和疼痛，面部皮疹、面部潮红和瘙痒，维生素C过量可能导致腿部和足部的抽筋，还可能出现严重的背疼和头痛。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您维生素C虽然对身体有益，但是也不可以盲目的进行补充，如果过量的话，也会对身体造成伤害，我们应该学会定期进行维生素的筛查，有效遵医嘱补充维生素。

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